拔牙、嗑瓜子能瘦脸?关于瘦脸你还要走出这些

  如今“小V脸”成为了众多女性追求的目标,所以很多人采取医美手段,为的就是拥有“明星”“网红”的同款脸型。据坊间流传,拔几颗牙就能轻松瘦脸,免去磨骨之苦,甚至有明星亲自说过自己拔了几颗牙之后脸就小了,不少女性听后蠢蠢欲动纷纷想要效仿,可事实真的如此吗?

  事实上,拔牙对于成年人的面形影响是非常小的,因为支持我们面部轮廓的是下颌角,而智齿在口腔内部,离下颌角很远。儿童因为在发育中,所以在这一时期内拔智齿才会对面形产生一定影响。成年人的脸型发生变化一般都是做了下颌外侧的髁整形修改的手术,或者是下颌缘的磨削。

  中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华表示,在过去的接诊中,曾碰到几起过度医美的案例。患者往往由于过渡磨削损伤了神经,而下颌神经管暴露嘴角会导致长期麻木,甚至流口水;还有患者在手术过程中由于医生比较粗暴,造成髁状突骨折,而髁状突是人身上唯一的双侧联动关节,该部位骨折会导致咬合出现错乱。小编在此提醒大家:整容有风险,医美需谨慎,一定要选择正规靠谱的医院进行手术。

  其实,想要对面部健康进行改善有很多更好的方法,比如整牙。很多人觉得自己有大小脸的问题,一般情况下是由于单侧咀嚼造成的肌肉发育不对称,如果是肌肉的问题改成双侧咀嚼就能解决。而有的人是由于骨骼发育不对称,这种情况下锻炼是不行的,一定要做手术才能解决。

  中国营养师联盟执行秘书长于良称,最近一位网友咨询我一个问题,吃瓜子能不能瘦脸?我看到这个问题愣了,吃瓜子瘦脸?从没听说过。咨询者继续说,这是她从网上看到的,网上说,经常吃瓜子就能吃成瓜子脸,然后还有一个所谓的理论依据,那就是吃瓜子可以让面部肌肉保持活动。

  我听了她说的观点以后,真不知道该用什么话来形容自己此刻的心情。我问她:你说吃瓜子可以让面部保持咀嚼,那请问吃黄瓜,吃芹菜能不能让面部保持咀嚼?她说可以,但是吃黄瓜和芹菜不好吃,所以不能保持一上午甚至一天都是咀嚼的状态。我说你理解的很对,那为什么吃瓜子就可以保持一上午甚至一天?瓜子好吃。那为什么瓜子好吃?香。为什么香?因为“油脂”。

  没错,油脂是这个问题的根!每100g炒葵花籽(可食部)中的热量高达625kcal,按照这位咨询者的说法,为了瘦脸每天嗑一上午的瓜子,至少要吃掉250g,甚至有人可以嗑掉500g的瓜子。如此,摄入的总能量至少有700kcal-1560kcal能量,这相当于以轻体力活动的女性0.5-1天的能量摄入量。(轻体力年轻女性的RNI为1800kcal)。由此可见,靠吃瓜子来瘦脸,不仅不会瘦脸还会额外摄入更多的能量,而且这些能量的超标率是非常高的,有非常高的可能性让你长胖。

  有些广告打出了嚼口香糖能瘦脸的幌子,宣称嚼口香糖可以帮助脸部运动,从而瘦脸。但其实,经常嚼口香糖会大大锻炼咬肌,反而会使面部肌肉发达,使脸更加肥胖,甚至会给下巴增加负担,导致双下巴出现。

  脸大有三个原因:下颌骨肥大、咬肌太发达和脸部脂肪肥厚,这些都很难通过按摩来改善,按摩瘦脸顶多能排水肿,实际作用很有限。

  这个就更扯了,完全没有科学依据,大家千万不要往脸上乱贴膏药,以免产生过敏。

  网上还流传着一种滚脸刷,据说每天早晚坚持用上10分钟,2个星期就能看到好效果。这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的,但效果一般不会太明显,而且不能用力过猛。

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